Una spesa ben fatta ci farà risparmiare soldi, tempo e fatica.
I risultati migliori si ottengono pianificando il menù di tutta la settimana e da qui ricavando poi la lista degli alimenti da comprare.
È indispensabile anche avere una dispensa sempre in ordine, per capire cosa si ha già in casa e evitare acquisti inutili.
Segna tutto ciò che manca su una lista (digitale o cartacea non importa) da portare con te al supermercato e segui questi piccoli accorgimenti:
- non sfogliare i volantini con le offerte a casa, spesso la conseguenza è che si aggiungono alla lista prodotti non necessari. Se un prodotto che ti serve è scontato, lo vedrai direttamente quando sarai nel reparto corrispondente;
- se ti è possibile, ordina le cose sull’elenco in base alla disposizione dei vari reparti del tuo supermercato, così non dovrai fare avanti e indietro per le corsie;
- porta con te le borse riutilizzabili e se hai bisogno di acquistare quelle bio usa e getta usale poi per buttare l’umido a casa;
- anche i sacchetti di frutta e verdura si possono riciclare poi per l’umido, ma bisogna avere l’accortezza di non appiccicarci sopra l’etichetta (basterà metterla da qualche altra parte avvisando poi la commessa alla cassa);
- spesso nei supermercati esiste uno spazio dedicato ai prodotti con scadenza ravvicinata e venduti con un ottimo sconto: vedi se ti possono essere utili per la cena di quel giorno o per il pranzo del giorno dopo;
- valuta la possibilità di fare la carta fedeltà del tuo supermercato abituale: ti permetterà di ottenere maggiori sconti e offerte, ma le tue abitudini di acquisto verranno tracciate;
- se trovi un prodotto a un prezzo vantaggioso non fare scorte eccessive: potresti rischiare di non arrivare a consumare il prodotto prima della sua scadenza;
- privilegia frutta e verdura di stagione e soprattutto gli alimenti semplici a quelli già raffinati;
- una volta a casa metti subito a posto la tua spesa, soprattutto ciò che va in frigo e congelatore, in modo che non si sciupi nulla;
- ricordati di mettere gli alimenti con scadenza più ravvicinati davanti.