Feb 28, 2020 | Benessere
Una volta che è pulito e in ordine, il bagno di casa può diventare il nostro centro benessere personale. Basta davvero poco: piccola piantina;un vaso di vetro (con tappo) pieno di sali da bagno colorati;una candela profumata;un quadretto da appendere alla parete. Non...
Feb 10, 2020 | Benessere
Dopo aver fatto un bel repulisti in bagno, bisogna stare attenti ai nuovi acquisti. Spesso compriamo prodotti spinti dalle offerte del nostro supermercato o per una pubblicità vista in TV, ma se vogliamo davvero vivere bene serve un atto di consapevolezza. Prima di...
Ott 31, 2019 | Benessere
Accendi una candela profumata, goditi il momento e rilassati.
Ott 30, 2019 | Benessere
Spalanca una finestra e fai caso all’aria fresca che entra in casa e ti avvolge.
Ott 29, 2019 | Benessere
Prendi l’agenda e fissa un appuntamento con te stessa. Durante questo appuntamento – che potrebbe essere anche solo di mezz’ora o un’ora – dedicati attenzione e prenditi cura di te.
Ott 28, 2019 | Benessere
Ascolta la tua canzone preferita, in religioso silenzio, oppure cantando a squarciagola!
